Descubre el gimnasio perfecto para ti: 6 recomendaciones y clases
Todos tenemos metas diferentes a la hora de ir al gimnasio. Para algunos, la experiencia es más importante que simplemente hacer ejercicio, y para otros, puede ser al revés. Entrenamiento personal, boxeo, cross training, crossfit, aquí hay de todo un poco.
Échale un vistazo a las siguientes recomendaciones para ver cuál es la mejor opción para ti.
Si buscas alta intensidad
Localizada en la Avenida San Patricio en San Juan, Well House ofrece una variedad de clases todos los días desde las 6:00 a.m. hasta las 7:00 p.m. Puedes hacer Pilates, Barre, Clases de Mat y TRX. La oferta de clases varía por día. Si estás aburrido de lo común, intentar alguna de estas clases podría ser la solución para ti.
Este centro está localizado en Caguas y ofrece entrenamiento personal, boot camps, cross-training, clases grupales, o puedes ir a entrenar por tu cuenta. La primera clase es libre de costo y está abierto de lunes a sábado.
El crossfit es un método de ejercicio que puede ayudar a quemar grasa de manera eficaz, ya que es un entrenamiento de alto impacto. Este lugar, localizado en Condado, es uno de los centros de CrossFit más reconocidos en el área metro. Está abierto de lunes a sábado desde las 5:00 a.m.
Para toda la familia
Este centro, localizado en Hato Rey, ofrece desde clases grupales hasta entrenamiento personal de MMA para hombres, mujeres y niños. Ya sea para despejar la mente, practicarlo como deporte o aprender un poco de defensa personal, el centro cuenta con la caja de MMA más grande de la isla y puedes tomar clases de Muay Thai, Jiu-Jitsu y MMA.
La localización de este gimnasio tiene muchos beneficios. Está dentro del Soul Spa & Wellness Center en la Clínica Las Américas en Hato Rey. Además de que nunca entrenas solo y siempre tendrás un entrenador a tu disposición, el precio varía según la cantidad de días que quieras asistir al gimnasio.
Aunque no está incluido en la membresía del gimnasio, dentro del mismo centro puedes contar con una quiropráctica, un spa, un salón de belleza, y un café.
Este centro de wellness, localizado en la Avenida Roosevelt, está abierto de lunes a domingo. Además del área de entrenamiento y clases grupales, ofrecen espacios como un steam room, masajes y bod pod para promover la recuperación del cuerpo. También cuentan con una barra de nutrición dentro de las facilidades.
